Heike Vielwerth Shiatsu-Therapeutin, Lehrerin für T’ai Chi Ch’uan, Heilpraktikerin
Unser Körper ist ein großartiges Kunstwerk der Natur. Kreativ und mit Kraft begegnet er den Anforderungen des Lebens. Manchmal gerät er aus dem Gleichgewicht. Shiatsu kann hier eine große Hilfe sein.
Nach einer vierjährigen Ausbildung mit Anerkennung durch die Gesellschaft für Shiatsu in Deutschland (www.shiatsu-gsd.de) arbeite ich seit 2012 mit dieser traditionellen Methode. Seit 2004 praktiziere ich T’ai Chi Ch’uan im Yang-Stil nach Toyo und Petra Kobayashi. Mein Kursangebot umfasst Unterricht für Neuinteressierte und Erfahrene in Gruppen- und Einzelstunden. Mit Achtsamkeitsübungen wie Eutonie, Atem- und Energieübungen leite ich Menschen an, sich selbst bewusst zu sein.
Als Heilpraktikerin (Zulassung im Jahr 2010 durch das Gesundheitsamt Hamburg) berate ich auf Basis der Pflanzenheilkunde und Traditionellen Chinesischen Medizin. Schwerpunkt sind unter anderem durch hormonelles Ungleichgewicht entstehende Beschwerden.
Shiatsu
Shiatsu ist eine traditionelle Methode der Körperbehandlung. Basis ist die achtsame und tief wirkende Berührung. Shiatsu ist vielfältig in Anwendung und Wirkungsweise. Mit verschiedenen Techniken werden Meridianverläufe und energetische Zusammenhänge behandelt. Bei körperlichen und psychischen Beschwerden kann Shiatsu ausgleichend wirken. Während des Behandlungsverlaufs werden augenblickliche Bedürfnisse sowie persönliche Einschränkungen berücksichtigt. Der Kontakt zwischen Behandler und der behandelten Person öffnet einen vertrauensvollen Raum, der Entspannung und Belebung zulässt. Dadurch kann ein Zugang zu sich selbst entstehen, Selbstheilungskräfte werden gefördert. Shiatsu kann begleitend zu schulmedizinischen oder alternativ-medizinischen Therapieformen angewandt werden.
T’ai Chi Ch‘uan
T‘ai Chi ist ein chinesisch-taoistisches Übungssystem dessen Geschichte sich über mehrere Jahrhunderte zurückverfolgen lässt.
Grundlage der Übung sind Bewegungsfolgen die fließend ineinander übergehen. Langsam und ohne Anstrengung ausgeführt können Körper und Geist entspannen, das Nervensystem wird entlastet. Gleichzeitig werden Muskeln, Bänder und Gelenke geschmeidig und flexibel gehalten. Sanfte Bewegungsabläufe beugen Schmerzen in den großen Gelenken wie Hüften und Knien vor. Die aufrechte Haltung stellt den Organen im Körper ausreichend Platz zur Verfügung, die Lungenkapazität kann sich entfalten, der Atem stellt sich auf eine natürliche Weise ein und Fehlhaltungen werden ausgeglichen.
Aktuelle Kurstermine finden Sie hier.
AKTUELLES
ZEN
Wenn der Mensch in der Übung der inneren Einkehr steht, hat das menschliche Ich für sich selbst nichts.
Das Ich hätte gerne etwas und es wüsste gerne etwas und es wollte gerne etwas.
Bis dieses dreifache Etwas in ihm stirbt, kommt es dem Menschen gar sauer an.
Das geht nicht an einem Tag und auch nicht in kurzer Zeit. Man muss dabei aushalten, dann wird es zuletzt leicht und lustvoll.
(Johannes Tauler)
Eingetragen am 1. April. 2020
Wenn Du nicht nach draußen gehen kannst, dann geh nach innen.
Obwohl die derzeitige Situation das wöchentliche Treffen für die Zen-Meditation nicht erlaubt, ist gemeinsames Sitzen möglich. Wir üben täglich von 7.00 Uhr bis 8.00 Uhr zuhause.
Eingetragen am 2. April. 2020
T'ai Chi Ch'uan
Die laufenden Kurse können zur Zeit nicht stattfinden. Sobald es weiter gehen kann werde ich an dieser Stelle darüber informieren.
Gesellschaft für Shiatsu in Deutschland e.V. (GSD)
Eimsbütteler Str. 53-55
22769 Hamburg
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Fotos: Helmut Bauer
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